عصر جدید

در خودروهایی که فرمان برقی دارند از روغن هیدرولیک استفاده می شود. این روغن باعث نرم تر شدن فرمان هنگام کار می شود. به صورت که هنگامی که فرمان چرخانده می شود، پمپی به اسم پمپ هیدرولیک که با میل لنگ تماس مستقیم دارد، روغن هیدرولیک را با فشار به سمت فرمان خودرو تزریق می کند. این پاشش روغن به سمت فرمان خودرو باعث می شود که فرمان با نرمی و ملایمت بچرخد.

روان کنندگی، کاهش سایش و اصطکاک و همینطور انتقال قدرت تنها بخشی از وظایف روغن هیدرولیک فرمان است. در واقع با اضافه شدن این روغن به سیستم فرمان خودرو، محافظت از زنگ زدگی قسمت های فلزی نیز از آن انتظار می رود. روغن هیدرولیک مصرفی است اما تفاوتی که با سایر روغن های خودرو دارد این است که این روغن عمر طولانی تری دارد. اما دانستن این موضوع مهم است که بهترین زمان تعویض روغن هیدرولیک چه زمانی است؟

روغن هیدرولیک نسبت به ناخالصی ها و آلودگی ها بسیار حساس است و در صورت وجود این موارد، عملکرد روغن هیدرولیک سخت می شود.

زمان تعویض روغن هیدرولیک
برعکس سایر روغن های خودرو مانند روغن گیربکس، روغن ترمز و ... که با گذشت زمان و کیلومتر خاصی باید تعویض شود، زمان تعویض روغن های صنعتی مانند روغن هیدرولیک به تنوع تجهیزات، شرایط کارکرد و نوع کاری که روغن در سیستم انجام می دهد وابسته است. بنابراین می توان گفت که زمان تعویض روغن هیدرولیک با توجه به خودروهای مورد استفاده متفاوت است. اما براساس توصیه شرکت های سازنده، این روغن پس از هر 120 هزار کیلومتر پیمایش خودرو باید به طور کامل تعویض شود.

به طور معمول روغن های هیدرولیک افزودنی هایی دارند که از این تجهیزات در برابر سایش، اصطکاک و خوردگی محافظت می کنند. این افزودنی ها چند منظوره بوده و میزان آنها نباید به هر دلیلی کاهش یابد.

علائم زمان تعویض روغن هیدرولیک
·         روغن تیره یا مات شده باشد.

·         بوی سوختگی از روغن بلند شود.

·         روغن کف کند.

·         تغییرات در گرانروی یا ویسکوزیته روغن ایجاد شود.

چگونه عملکرد درست روغن هیدرولیک فرمان را بررسی کنیم؟
در صورتی که هنگام چرخاندن فرمان هیدرولیکی خودروی خود صدایی می شنوید، این به معنی عملکرد نادرست روغن هیدرولیک و در نتیجه اصطکاک فرمان هنگام چرخش است. این روش یکی از ساده ترین راه ها برای تشخیص صحت عملکرد روغن هیدرولیک فرمان است.

کارخانه های سازنده ماشین های مختلف دوره زمانی خاصی را به منظور چک و تعویض روغن هیدرولیک پیشنهاد می کنند. عوامل دیگری مثل گرمای موتور و شرایط جوی هم بر عمر مفید روغن و همچنین زمان تعویض روغن هیدرولیک موثر هستند. برای طول عمر قطعات هیوندای و کیای خودروی خود باید این قطعات را از نمایندگی های مجاز این شرکت ها مانند استارپارت تهیه کنید.

به شاخه ای از دندانپزشکی که به مراقبت از دهان و دندان های کودکان از بدو تولد تا بلوغ می پردازد، دندانپزشکی کودکان گفته می شود. دندانپزشکی کودکان با دندانپزشکی عمومی متفاوت است و به شخصی که انواع بیماری های دندان را در نوزادان، کودکان و نوجوانان درمان می کند، دندانپزشک کودکان گفته می شود.

امروزه پوسیدگی دندان در کودکان بسیار شایع است و در صورتی که بهداشت دهان و دندان های دائمی کودک به خوبی انجام نشود، برای کودک مشکل ساز خواهد شد. در مقایسه با دندانپزشک عمومی، دندانپزشک اطفال مهارت و تخصص ویژه ای در درمان بیماریهای دندان در نوزادان، کودکان و نوجوانان دارند.

تکنیک های دندانپزشکی کودکان
به طور معمول رفتار با کودکان همیشه سخت است، چه برسد به زمانی که دندان درد و یا سایر مشکلات دندان برایشان پیش آمده باشد. در این حالت آنها دارای نوسانات خلقی هستند و رفتار آنها کاملاً متفاوت از حالت عادی است. دندانپزشکان کودکان باید صبر و حوصله و تکنیک های موثری را برای کنترل همزمان کودکان و از بین بردن درد آنها داشته باشند.

لازم است تا دندانپزشک مراحل درمان را به طور کامل برای والدین توضیح دهد و درباره رفتار و ترس او صحبت کند. همچنین دندانپزشک باید نگرش مثبتی داشته باشد. ذکر این نکته لازم است که برقراری ارتباط با کودکی که همکاری یا عدم همکاری دارد به موفقیت آمیز بودن و یا عدم موفقیت فرآیند درمان دندانپزشکی منجر می شود.

توجه و حواس پرتی کودک برای کاهش شدت درد او نیز مهم است. به طور مثال می توان برای جلوگیری از قرار گرفتن کودک در معرض نور و به احتمال زیاد ترسیدن او از درمان، آینه ای را برای نگه داشتن جلوی صورت کودک یا عینک آفتابی را برای پوشیدن چشمان به او داد. دندانپزشک باید از سابقه کودک کاملاً آگاه باشد و روش های مناسب دندانپزشکی کودکان را برای وی تجویز کند.

اهمیت دندانپزشکی کودکان
بهداشت دهان و دندان باید از بدو تولد کودک شروع شود زیرا به شدت در سلامت کودک تاثیرگذار است. دندانپزشکان از والدین می خواهند به محض این که اولین دندان دائمی کودکی در آمد به دندانپزشک کودک مراجعه کنند. آنها توصیه می کنند که کودک اولین بار در سن 6 سالگی برای معالجه دندان خود به دندانپزشک مراجعه کند.

عادت های اولیه بهداشت دهان و دندان باعث تقویت دندان ها و لثه های کودک در طول زندگی می شود. دندانپزشک کودکان می تواند بهترین دوست کودک باشد و می تواند او را در برابر مشکلات طولانی مدت و عوارض مادام العمر محافظت کند.

منبع: https://www.chalava.ir/

امروزه بیش از پیش مردم علاوه بر درمان مشکلات و ناهنجاری های دهان و دندان خود، به زیبایی دندان ها نیز توجه بسیاری می کنند. دندانپزشکانی هستند که با کسب علم و گذراندن دوره های موردنیاز و مربوطه، به تخصص در زمینه دندانپزشکی ترمیم و زیبایی دندان رسیده اند.

این متخصصین برای زیباتر کردن دندان ها، از مواد و تجهیزات مختلفی مثل انواع روکش ها، لمینت ها و ... استفاده می کنند. خبر خوش این است که هر روز نیز تکنیک ها و مواد مورد استفاده در حوزه ترمیم و زیبایی دندان در حال به روزرسانی و پیشرفت هستند.

متخصصان ترمیم و زیبایی دندان
افرادی که مایل هستند تا به فرم دلخواه و زیبایی موردنظر برای دندان های خود برسند، باید به دندانپزشک متخصصی مراجعه کنند که صلاحیت انجام موارد زیر را داشته باشد:

·         با روش های و تکنیک های ترمیم دندان کاملا آشنا باشد و بتواند متناسب با نوع دندان و ویژگی های شخص بیمار، بهترین نتیجه ممکن را برای او رقم بزند.

·         یک متخصص خوب در این زمینه باید در مهارت های زیبایی شناسی به درک بالایی دست پیدا کرده باشد.

انواع درمان های ترمیم و زیبایی دندان
درمان های مختلفی در این تخصص بر روی دندان ها صورت می گیرد، که در ادامه با برخی از این درمان ها بیشتر آشنا خواهید شد.

کامپوزیت دندان
در کامپوزیت دندان، موادی که همرنگ دندان هستند با کمک چسب های مخصوصی به بخش جلویی دندان ها متصل می شوند تا ایرادات جزئی دندان ها پوشش دهد.

ایمپلنت دندان
برای پرکردن جای خالی دندان از دست رفته، ایمپلنت دندان گزینه مناسبی است. ایمپلنت دندان یک روش درمانی است که در آن یک قطعه کوچک مصنوعی (معمولا از جنس تیتانیوم) در داخل استخوان فک قرار می گیرد و به نوعی نقش دندان را ایفا می کند.

لمینت های سرامیکی
دندان هایی که تغییر رنگ داده اند یا عیوب ظاهری دارند طی این روش با کمک لایه هایی از سرامیک پوشانده می شوند.

بلیچینگ دندان
یکی از عواملی که در زیبایی لبخند افراد تاثیرگذار است، رنگ دندان است. سفیدی دندان ها به این معنا هستند که فرد به بهداشت و سلامت دندان های خود توجه زیادی می کنند. بلیچینگ دندان به کمک مواد مخصوصی باعث سفیدکردن دندان ها می شود.

بریج یا پل دندان
بریج ها نیز نوعی از تکنیک های زیبایی و ترمیم دندان محسوب می شوند. در این روش با کمک دو دندان مجاور اقدام به نصب روکشی به فرم پل می کنند تا خلاء به وجود آمده در پیوستگی دندان ها جبران شود.

منبع: https://www.orthodoctor.ir/

ما در این مقاله سعی داریم تا با تعدادی از رایج ترین مشکلات فنی خودروهای سانتافه و اپتیما و سوناتا آشنا شویم. این خودروها از بهترین خودروهای تولید شده در شرکت خودروسازی هیوندای و کیا هستند.

یاتاقان زدن خودرو
مهم ‌ترین بخش چرخشی موتور خودرو یاتاقان‌ ها هستند که این قطعه باعث تماس میل لنگ با شاتون و نیز پایه‌ های نگهدارنده بدنه موتور می شود. یاتاقان ‌ها روی لایه ‌ای از روغن حرکت می ‌کنند و اگر به هر دلیلی این لایه روغن از بین برود باعث تماس فلز با فلز می شود که نتیجه ‌اش ایجاد اصطکاک و تولید حرارت شدید است که به آن یاتاقان زدن گفته می شود.

موتور به کار رفته در خودروی هیوندای سانتافه، اپتیما و سوناتا 4 سبلندر 2.4 لیتری است که در چین تولید می شود و مشکلات بسیاری دارد. این موتور دارای خورده ریزهای فلزی زیادی ناشی از فلزکاری خط تولید است و وجود این پلیسه و خورده فلزها در مسیر روغن کاری خودرو انباشته می شوند و باعث کاهش فشار روغن و در نتیجه تماس مستقیم فلز به فلز در قسمت یاتاقان ها و میل لنگ می شود.

در صورتی که متوجه صدای عجیبی از موتور شدید سریعا خودرو را خاموش کنید. اگر این اتفاق نیفتد حتی ممکن است یاتاقان به حدی لق شود که شاتون بشکند و از سیلندر بیرون بزند. اما در صورت تعمیر به موقع خودرو شاید صرفا نیاز باشد تا میل لنگ خودرو را عوض کنید. هزینه تعمیر استاندارد سانتافه، سوناتا و کیا اپتیمای یاتاقان زده در صورتی که شاتون نزده باشند بین 17 میلیون تا سی میلیون تومان است.

ضعیف بودن اویل پمپ
اویل پمپ سانتافه، سوناتا و کیا اپتیما ضعیف است و بعد از کارکرد 60/000 الی 100/000 نسبت به اویل پمپ های نو حدود سی درصد افت فشار دارد.

خطای ECS
عبارت ECS مخفف Electronic Control Suspension یا کنترل الکترونیکی سیستم تعلیق است و در عمل به این معنی است که سیستم تنظیم ارتفاع خودرو دچار مشکل شده است. این سیستم بخش های مختلفی دارد که  در ادامه به آن اشاره می کنیم:

·         کمک های بادی در جلو

·         بالن ها در عقب

·         کمپرسور

·         سلونویید تقسیم

·         ریسرور

·         سنسورهای ارتفاع سنج

·         سوپاپ تزریق فشار باد

مهمترین عوامل خرابی در سیستم  ECS
نشتی باد از کمک ها و بالن ها: در این وضعیت که به اصطلاح پنچری بالن و کمک گفته می شود، باد سیستم خالی شده و خودرو میخوابد. مورد بعدی بهم ریختن تنظیمات سیستم است. زمانی که خودرو دچار تعمیرات غیر اصولی شود و یا یکی از کمک ها یا بالن ها به مدت طولانی خراب شود و مشکل آن رفع نشود، خودرو از کالیبره خارج، کج شده و یا می خوابد.

برای طول عمر قطعات هیوندای و کیای خودروی خود باید این قطعات را از نمایندگی های مجاز این شرکت ها مانند استارپارت تهیه کنید.

روشی که برای درمان ناهنجاری های دهان و دندان از آن استفاده می شود، ارتودنسی دندان است. اما یکی از دلایلی که باعث نگرانی افراد در این زمینه می شود، دیده شدن اجزای ارتودنسی دندان توسط دیگران است. گاهی این نگرانی تا حدی زیاد است که مانع از درمان فرد می شود. اما دیگر جای نگرانی نیست، زیرا با پیشرفت علم و فناوری روش های مختلفی برای درمان ارتودنسی به وجود آمده که یکی از آنها ارتودنسی ژله ای یا ارتودنسی نامرئی است.

ارتودنسی ژله ‌ای یکی از انواع ارتودنسی متحرک است که جنس آن پلاستیک مخصوصی است و به صورت شفاف و نامرئی و به صورت اختصاصی برای هر بیمار با توجه به وضعیت و شدت ناهنجاری او طراحی و ساخته می شود. استفاده از این نوع ارتودنسی متحرک، دیده شدن دستگاه و پلاک های ارتودنسی را به حداقل می رساند.

مشکلاتی که با ارتودنسی ژله ‌ای قابل درمان هستند
این نوع ارتودنسی برای درمان ناهنجاری های خفیف تا متوسط کاربرد دارد و برای درمان ناهنجاری های شدید نمی توان از آن استفاده کرد. مشکلات قابل درمان با این ارتودنسی شامل موارد زیر می شوند:

·         اوربایت: حالتی است که دندان‌ های ردیف بالا به نسبت دندان‌ های ردیف پایین، بیشتر از حد نرمال جلوتر هستند.

·         کراس بایت: حالتی است که هنگام بسته بودن دهان، دندان‌ های ردیف بالا و پایین با یکدیگر هم ‌تراز یا هم محور نباشند.

·         فاصله زیاد بین دندان‌ ها: حالتی که به دلیل رشد بیش از حد و غیرطبیعی استخوان فک یا حرکت دندان‌ ها به دلیل وجود دندان غایب (پنهان) یا نبود دندان ایجاد شده است.

·         برگشت دندان‌ ها به حالت اولیه پس از انجام ارتودنسی ثابت: پس از انجام کامل ارتودنسی ثابت، امکان برگشتن دندان ‌ها به حالت اولیه تا چند ماه وجود دارد. برای جلوگیری از بازگشت دندان‌ ها به حالت اولیه، ارتودنسی ژله ‌ای قابل استفاده است.

نحوه درمان ارتودنسی ژله ‌ای
در جلسه اول از دندان و فک بیمار قالب گیری می شود و سپس به لابراتوار ارسال شده تا پلاک های ارتودنسی موردنظر برای فرد ساخته شود. پس از آماده شدن این پلاک ها نوبت به قرار دادن آنها بر روی دندان بیمار توسط متخصص ارتودنسی است تا وضعیت قرارگیری آنها بر روی دندان ها چک شود. در این جلسه ارتودنتیست تعدادی پلاک به فرد می دهد و بیمار باید این پلاک ها را 2 هفته استفاده کرده و سپس آن را با پلاک بعدی که متخصص ارتودنسی مشخص کرده است تعویض کند.

این پلاک ها به مرور زمان دندان ها را تحت فشار قرار داده و به سمت مسیر درست خود حرکت می دهد و باعث اصلاح و درمان ناهنجاری دندان و فک می شود.

منبع: https://www.bestdentists.ir/

لمینت ها یک سری پوسته های نازک هستند که کاملا متناسب با شکل و ویژگی های دندان های هر شخص به صورت کاملا منحصر به فرد برای او ساخته می شوند. برای ساخت این پوسته ها، مواردی مورد استفاده قرار می گیرند که رنگ های طبیعی و نزدیک به رنگ خود دندان دارند.

در این نوع درمان، پزشکان قادرند که مواردی مانند رنگ، ظاهر، اندازه و طول هر دندان را تغییر دهند تا فرد تحت درمان، لبخندی گیراتر و جذاب تر داشته باشد. لمینت دندان شامل 2 نوع لمینت سرامیکی و لمینت کامپوزیتی ( که ونیرهای کامپوزیت هم نام دارند) می شود که تفاوت هایی باهم دارند.

مقایسه لمینت دندان و ونیر کامپوزیت
لمینت سرامیکی روکش های نازکی از جنس سرامیک (پرسلن) است که بعد از قالب گیری و ساخت در آزمایشگاه، روی دندان ها چسبانده می شود. این روکش ها به صورت بسیار طبیعی عیوب دندان ها را می پوشاند. برای نصب روکش لمینت بر روی دندان ها، لازم است تا کمی از مینای دندان تراش داده شود. معمولا افراد لمینت سرامیکی دندان را با همان نام لمینت دندان می شناسند. لمینت دندان دچار تغییر رنگ نمی شود و این یکی از مهم ترین ویژگی های لمینت است.

ونیرهای کامپوزیتی ثبات رنگ کمتری به نسبت لمینت دندان دارند؛ اما یک در آن از بین برده نمی شود. ونیرهای کامپوزیتی در مطب توسط دندانپزشک ساخته می شود و معمولا در همان روز روی دندان های فرد نصب می شود و همین کار یکی از دلایلی است که هزینه کامپوزیت دندان را از لمینت دندان کمتر کرده است. اما لازم به ذکر است که در صورت انجام لمینت یا کامپوزیت دندان در مراکز دندانپزشکی شبانه روزی هزینه های شما بسیار کمتر خواهد بود.

کاربرد لمینت و کامپوزیت دندان
از کامپوزیت و لمینت دندان برای درمان موارد زیر استفاده می شود:

·         ترمیم دندان های کج

·         ترمیم دندان های شکسته

·         سفید کردن قوی دندان ها

·         فاصله بین دندانها

·         دندان های ساییده شده

چه زمانی نباید از کامپوزیت و لمینت استفاده کرد؟
در شرایط زیر استفاده از کامپوزیت و لمینت دندان توصیه نمی شود:

·         در صورت پوسیده بودن دندان ها و بیماری لثه در فرد.  در این صورت ابتدا باید این مشکلات را رفع کرد و سپس ونیرهای دندان نصب شوند.

·         در صورتی که مقدار بسیار زیادی از ساختار دندان ها از بین رفته باشد. در این حالت دندان ها برای انجام ونیر مناسب نمی باشند.

·         دندان هایی که مشکلات شدیدی دارند باید از ارتودنسی دندان استفاده کنند و لمینت و یا کامپوزیت درمان مناسبی برای این مشکلات نیستند.

اکثر افراد در سنین محتلف دچار مشکلات و ناهنجاری هایی در دندان های خود هستند. امروزه این افراد برای درمان این مشکل خود از ارتودنسی دندان استفاده می کنند. ارتودنسی دندان انواع مختلفی دارد که هرکدام از این درمان ها روش ها، مراقبت ها، زمان و هزینه های مختلفی دارند.

دستگاه های ثابت ارتودنسی برای اینکه بتوانند مشکل شما را حل کنند باید تا پایان دوره درمان به دندان های شما متصل باشند که به آنها ارتودنسی ثابت می گویند. دستگاه های متحرک می توانند حین درمان از دندان و دهان شما خارج شده و باز مورد استفاده قرار بگیرند. به درمان با کمک دستگاه های متحرک نیز ارتودنسی متحرک گفته می شود.

انواع ارتودنسی متحرک
اینویزیلاین ها
اینویزیلاین ها جدیدترین دستگاه های ارتودنسی متحرک هستند که میتوانند تعداد زیادی از مشکلات دندانها، از جمله وجود فاصله بین آن ها، کج بودن و یا روی هم خوابیدن دندان ها، عقب یا جلو بودن آن ها و برخی مشکلات دیگر که چندان شدید نیستند را حل کند. به استفاده از این دستگاه ها، ارتودنسی نامرئی نیز گفته میشود.

ریتینر یا نگهدارنده ها
بعد از اتمام برنامه درمانی ارتودنسی ثابت، هنوز هم شما نیاز به استفاده از تعدادی دستگاه دیگر دارید که ما به آن ها نگهدارنده یا ریتینر میگوییم. نگهدارنده از جمله مهمترین انواع پلاک ارتودنسی متحرک هستند.

نکته ای که درباره ارتودنسی متحرک باید دانست این است که این ارتودنسی برای درمان ناهنجاری های خفیف تا متوسط دندانی و همچنین مال اکلوژن ها (شامل اپن بایت، آندربایت، کراس بایت و اوربایت) استفاده می شود و این نوع دستگاه ها امکان اصلاح ناهنجاری ها و چرخش های چندگانه را ندارند.

طول درمان ارتودنسی متحرک چقدر است؟
طول درمان به وسیله ارتودنسی متحرک به عواملی مانند نوع و شدت ناهنجاری شما بستگی دارد و برای هر فرد با فرد دیگری متفاوت است. اما به طور کلی مدت زمان درمان با ارتودنسی متحرک 1 الی 2 سال است.

هزینه ارتودنسی متحرک به چه صورت است؟
هزینه ارتودنسی متحرک بسته به نوع و شدت ناهنجاری شما، موقعیت مکانی مطب دندانپزشکی، تخصص ارتودنتیست و ... متفاوت است اما اصولا هزینه ارتودنسی متحرک از سایر روش های ارتودنسی ثابت بیشتر است زیرا پلاک های شیشه ای مورد استفاده در این درمان در خارج از کشور تولید می شوند.

ارتودنسی متحرک یا ارتودنسی ثابت؛ کدام بهتر است؟
نمی توان گفت کدام یک از روش های ارتودنسی بهتر از دیگری است چرا که هر کدام از این روش ها برای نوع خاصی از مشکلات و ناهنجاری ها قابلیت استفاده دارد و همینطور هر کدام مزایا و معایب خاص خود دارند و متخصص ارتودنسی با توجه به وضعیت دندان های بیمار یکی از این روش ها را پیشنهاد می کند.

سوناتا LF تولید شده شرکت خودروسازی هیوندای و کیا اپتیما محصول شرکت کیاموتورز است که رقیبان کره ای یکدیگر هستند و ما در این مقاله قصد داریم به بررسی و مقایسه کیا اپتیما 2016 و هیوندای سوناتا LF بپردازیم. شرکت کیا موتورز از قدیمی ترین شرکت های خودرو ساز کره جنوبی است که در سال 1994 فعالیت خود را آغاز کرد، در سال 1997 در جریان بحران مالی پیش آمده در آسیا دچار ورشکستگی شد و توسط شرکت خودرو سازی کره ای هیوندای موتور در سال 1998 خرداری شد و امروزه به ‌عنوان زیرمجموعه ‌ای از گروه خودروسازی هیوندای موتور شناخته می شود.

درست است که این شرکت به عنوان زیرمجموعه شرکت هیوندای به حساب می آید، اما این 2 شرکت به هیچ عنوان یکی نیستند. دو نمونه از مشهورترین محصولات این دو کمپانی خودروساز هیوندای سوناتا LF و کیا اپتیما می باشد.

هیوندای سوناتا LF
هیوندا سوناتا از سال 1986 وارد بازار جهانی و از سال 2004 وارد ایران شد و تا به امروز در 8 نسل تولید شده است. سوناتا LF به نسبت مدل قبلی خود یعنی سوناتا YF از نظر ظاهری پیشرفت عالی ای داشته اما نتوانسته فروش بالای مدل قبلی خود را تجربه کند. زیرا برای برطرف کردن ضعف های مدل قبلی هزینه بالایی داشته و در نتیجه قیمت سوناتاLF  نیز متعاقبا از نسل قبلی خود بالاتر بوده که باعث خرید  کمتر این خودرو از کمپانی هیوندای شده است.

این خودرو 4 سیلندر بوده و قدرت موتور آن 171 اسب بخار است. همچنین مصرف سوخت این خودرو در داخل شهر 12.7 لیتر در 100 کیلومتر است و حداکثر سرعت این خودرو 205 کیلومتر در ساعت گزارش شده است.

آپشن ‌های سوناتا LF
·         ترمز ضد قفل ABS

·         ده کیسه هوا

·         سنسور پارک در جلو و عقب

·         سیستم خودکار از بین برنده بخار شیشه جلو

·         و ...

کیا اپتیما JF
کیا اپتیما از محبوب ترین خودروهای خارجی در ایران است که از سال 2005 وارد بازار جهانی شده است. این خودرو 4 سیلندر بوده و قدرت موتور آن 172 اسب بخار است. مصرف سوخت شهری آن 11.9 لیتر در 100 کیلومتر است.

سوناتا LF یا اپتیما 2016 کدام بهتر است؟
با اینکه سوناتا ال اف آپشن های بسیار زیادی دارد ولی در میدان نبرد با کیا اپتیما 2016، کیا اپتیما بسیار چالاک تر است و کیفیت سواری آن نیز بهتر بوده و همچنین مصرف سوخت کیا اپتیما به نسبت خودروی رقیب خود کمتر است.

برای خرید قطعات کیا و هیوندای به نمایندگی های رسمی آنها مراجعه کرده تا بتوانید از اصل بودن قطعات خریداری شده اطمینان حاصل کنید.

برخلاف تصوری که افراد زیادی از رژیم دارند، رژیم لارغی به معنای خوردن غذاهای بدمزه و همینطور گرسنه ماندن نیست. بلکه بهترین راه برای ماهش وزن و لاغری، کاهش کالری دریافتی است. برای اینکار لازم است تا انواع غذاهای کم کالری و سیرکننده مصرف کرد. نکته ای که در این حین باید به آن توجه کرد این است که بعضی غذاها کالری پائینی دارند اما برای بدن مفید هم نیستند. در مقابل بعضی غذاها در عین داشتن کالری پایین، سرشار از مواد مغذی بوده و می توانند فرد را مدت زمان بیشتری سیر نگه دارند.

غذاهای صفر کالری
غذاهای صفر کالری یا کالری منفی به غذاهایی گفته می شود که کالری ‌ای که بعد از خوردن آن برای جویدن، هضم و سوخت و ساز مصرف می‌ کنید، از کالری خود غذا بیشتر است.

3 نمونه از کم کالری ‌ترین غذاها
در ادامه به معرفی تعدادی از کم کالری ترین غذاها می پردازیم که تهیه آن برای شما نیز راحت باشد.

ماکارانی کدو سبز
کدوسبز یکی از سبزیجات پرخاصیتی است که راه های مختلفی برای مصرف آن در وعده های غذایی وجود دارد. مصرف غذای رژیمی با کدو در بین افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند بسیار پرطرفدار است . یکی از لذیذترین غذاهایی که می توان با کدوسبز تهیه کرد، ماکارانی کدوسبز است که میزان کالری آن 184 است. استفاده از آب سبزیجات پخته شده به عنوان سس هم به غذای شما طعم جذابی می دهد.

استیک گوشت با سس قارچ
نوع طبخ غذا نیز علاوه بر میزان کالری خود آن ماده غذایی، در کم کالری بودن نهایی غذا تاثیرگذار است. مصرف گوشت به اندازه مناسب آن برای بدن مفید است. همچنین وجود قارچ در کنار آن به دلیل فیبر زیادی که دارد باعث سیر نگهداشتن طولانی مدت فرد می شود. به همین دلیل است که انواع غذای رژیمی با قارچ در برنامه های لاغری بسیار دیده می شود. استیک گوشت با سس قارچ یکی از غذاهای پروتئین دار کم کالری است که شما با خوردن آن تنها ۲۰۳ کالری دریافت خواهید کرد.

خوراک بامیه با مرغ
هیچکش از تنوع غذای رژیمی با مرغ بی اطلاع نیست. همیشه خوراک بامیه را با گوشت تکه ای تست کرده اید. پیشنهاد ما به شما این است که این دفعه این غذا را با مرغ امتحان کنید و کالری کمی دریافت کنید. هر وعده از این غذای خوشمزه تنها ۱۱۳ کالری دارد. سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و سیب زمینی که در این خوراک به کار می روند به دلیل فیبر بالایی که دارند، باعث سیری طولانی تری می شود.

منبع: https://www.sira.fit/

برای درمان دندان های پوسیده و خراب انوع روش های ترمیمی دندان وجود دارد که یکی از روش های درمان آن ها، پر کردن دندان است که در آن دندانپزشک برای درمان بخش پوسیده دندان را خارج کرده و دندان را با مواد مخصوصی پر می کند که به آن ترمیم دندان نیز گفته می شود. در این مقاله قصد داریم تا درباره هزینه پر کردن دندان و عواملی که در این قیمت تاثیرگذار هستند صحبت کنیم.

چه کسانی نیاز به پر کردن دندان دارند؟
به طور کلی  کسانی که مشکلات دندانی زیر را داشته باشند نیاز به ترمیم دندان دارند:

·         وجود لکه هایی روی دندان ها که به هیچ طریقی برداشته نمی شوند.

·         دندانی دارای پوسیدگی

·         یک یا چند دندان که دچار شکستگی، لب پر شدگی یا ترک خوردگی شده باشند.

·         دندانی که دچار سایش شده و مینای آن تحلیل رفته است.

·         دندانی که قبلا پر شده و دوباره نیاز به ترمیم دارد.

مراحل پرکردن دندان چگونه است؟
در مرحله اول، دندانپزشک بی حسی موضعی را برای فرد انجام می دهد و دندان و ناحیه اطراف آن را برای ترمیم آماده می کند و می تراشد. قسمت پوسیده و یا آسیب دیده با لیزر و یا هندپیس برداشته می شود و بعد جرمگیری دندان انجام می شود. نکته ای که در این قسمت باید دانست این است که اگر پوسیدگی دندان نزدیک به ریشه باشد ممکن است ابتدا با یونومر شیشه یا رزین کامپوزیت لایه ای روی ریشه های دندان کشیده شود تا از آن بیشتر محافظت شود؛ زیرا در داخل ریشه عصب قرار دارد و بسیار آسیب پذیر است.

سطوح ترمیم دندان در پر کردن
ترمیم یک سطحی: بیشترین میزان پوسیدگی دندان، روی سطح جونده دندان اتفاق می افتد.

ترمیم دو سطحی: هنگامی که دو سطح دندان دچار پوسیدگی شوند، به آن ترمیم دو سطحی دندان می گوییم.

ترمیم سه سطحی: برای درمان پوسیدگی هایی کاربرد دارد که از مزیال تا دیستال دندان گسترش پیدا کرده باشد. در ترمیم سه سطحی هر دو سطح بین دندانی و سطح جونده درگیر خواهند شد.

هزینه پر کردن دندان
هزینه پرکردن دندان با کامپوزیت 1 سطحی
450.000 تا 550.000 تومان
هزینه پرکردن دندان با کامپوزیت 2 سطحی
550.000 تا 600.000 تومان
قیمت پر کردن دندان با آمالگام 1 سطحی
400.000 تومان
قیمت پر کردن دندان با آمالگام 2 سطحی
450.000 تا 500.000 تومان
 

هزینه پر کردن دندان به چه عواملی بستگی دارد؟
·         ماده پرکننده

·         سطح ترمیم

·         محل آسیب و پوسیدگی دندان

·         تعداد دندان های پوسیده

·         میزان تخصص دندانپزشک

·         محل قرارگیری مطب

منبع: https://www.implantdr.ir/