عصر جدید

تصور خیلی از افراد این است که چون شام آخرین وعده غذایی در طول شبانه روز است و همه ما می دانیم که باید وعده سبکی به نسبت سایر وعده های غذایی باشد، می توان با حذف این وعده غذایی به وزن هدف خود و لاغری دست پیدا کرد. اما این یک باور غلط است! مصرف شام رژیمی یکی از مهم ترین عواملی است که می تواند به شما در کاهش وزن و یا کنترل وزنتان کمک کند.

مصرف غذای رژیمی در وعده شام می تواند تاثیر زیادی در تامین انرژی مورد نیاز بدن بگذارد. شام رژیمی تعدادی ویژگی اصلی دارد که شامل مواد مغذی، کم چرب و مفید است.

بهترین زمان برای صرف شام رژیمی چه زمانی است؟
طبق تحقیقات انجام شده، بهترین زمان مصرف شام رژیمی سیرکننده بین ساعات ۷ الی ۸ شب می باشد. این کار باعث می شود که پرخوری شبانه نداشته باشید و در نتیجه وزنتان کنترل می شود. باید توجه داشته باشید که اگر زمان بین خواب و وعده شام شما کم باشد، سطح قند خون شما افزایش پیدا می کند و باعث کاهش سوخت و ساز بدنتان می شود.

انواع غذای رژیمی برای شام
مصرف همه مواد غذایی در وعده شام توصیه نمی شود. باید مواد غذایی را انتخاب کنید که در عین سبک بودن، سرشار از پروتئین و کربوهیدرات ها سالم باشند.

سالاد سیب زمینی برای شام
یکی از محبوب ترین غذای رژیمی برای وعده شام انواع سالادها هستند. برای اینکه بعد از مصرف سالاد در مدت زمان کمی باز احساس گشنگی نداشته باشید باید سعی کنید در این وعده غذایی از موادی استفاده کنید که فیبر و پروتئین بالایی دارند. سالاد سیب زمینی یک غذای رژیمی ساده است که زمان آماده سازی آن بسیار کم است. طرز تهیه این غذا به شرح زیر است:

·         ابتدا سیب زمینی و نخود فرنگی را آب پز کنید.

·         سپس آن ها را به مکعب های کوچک تقسیم کنید.

·         در مرحله بعد ترکیبی از ماست، شوید، پیازچه و خیارشور را به مواد اضافه کنید و هم بزنید.

سوپ رژیمی برای شام
سوپ ها جزو انواع غذاهای نرم و آبکی هستند که محبوبیت زیادی هم دارند. انواع سوپ ها به عنوان یک غذای سبک و رژیمی مصرف می شوند. انواع مختلفی از سوپ ها وجود دارند از جمله:

·         سوپ جو

·         سوپ ورمیشل

·         سوپ پیاز

·         سوپ سبزیجات

فلفل دلمه شکم پر
فلفل دلمه جزو سبزیجاتی است که ویتامین ث فراوانی دارد. فلفل دلمه رنگ های متفاوتی دارد اما رنگ قرمز آن با افزایش متابولیسم بدن باعث کاهش وزن نیز می شود. مراحل تهیه آن:

·         درون فلفل دلمه را خالی کنید.

·         لپه نیم پز، برنج و انواع سبزیجات را با هم مخلوط کنید و داخل فلفل دلمه بریزید.

·         فلفل ها را درون قابلمه گذاشته و به قابلمه آب و مقداری رب اضافه کنید.

·         اجازه دهید تا با حرارت کم بپزند.

منبع: https://www.sira.fit/

خودروی هیبریدی یا خودروی دونیرو، خودرویی است که برای حرکت کردن از ترکیب دو یا چند منبع مجزای قدرت استفاده می ‌کند. در بیشتر موارد از این نام در اشاره به خودروی برقی دوگانه ای استفاده می ‌شود که در سامانه پیشرانه آن‌ ها یک موتور درون‌ سوز، معمولاً بنزینی، در کنار یک یا چند موتور الکتریکی قرار دارد. این خودرو این قابلیت را دارد که فقط از یکی از این منابع انرژی یا هر دوی آن ‌ها در کنار یکدیگر استفاده کند.

با تولید و عرضه خودروهای هیبریدی و پلاگین هیبریدی، بشر کمک بزرگی به کاهش آلایندگی، تولید دی اکسید کربن و گرم شدن هوای زمین کرده است. خودروهای هیبریدی امروزه یکی از پرطرفدار ترین خودروها در جهان هستند اما کشور ما به دلیل تحریم های زیاد از این خودروها محروم مانده است. تنها چند نمونه ماشین هیبریدی در بازار کشور ما موجود هستند که شامل هیوندای سوناتا هیبرید، کمری و تویوتا پریوس است.

مشخصات فنی سوناتا هیبرید تیپ ۲
موتور سوناتا هیبرید تیپ 2، ترکیبی از یک موتور بنزینی چهار سیلندر با حجم 2 لیتر، گشتاور 189 نیوتن متر، قدرت 154 اسب بخار و یک موتور برقی با قدرت 51 اسب بخار و گشتاور 205 نیوتن متر می باشد که در کل 202 اسب بخار نیرو تولید می کند.

موتور برقی این ماشین بین موتور بنزینی و جعبه دنده 6 سرعته اتوماتیکی قرار گرفته است که قدرت موتور را به چرخ های جلو انتقال می دهد. انرژی موتور برقی توسط یک باتری که در صندوق عقب ماشین قرار دارد، تامین می شود و از طریق بازیابی انرژی ترمزها شارژ می شوند.

طراحی ظاهری سوناتا هیبرید تیپ ۲
سوناتا هیبرید مدل 2018 نسبت به مدل قبلی تغییراتی داشته که شامل طراحی عقب، جلو و چراغ های ماشین است. جلوی خودرو به طور کامل تغییر کرده و جلو پنجره آن با نوارهای افقی کرومی، چراغ های ال ای دی طراحی شده است. مدل جدید به دلیل داشتن باتری و موتور برقی، وزن بیشتری به نسبت سایر مدل ها دارد.

ابعاد و اندازه‌ ها
طول این خودرو 4.85 متر و عرض آن 1.86 متر است. وزن خالص این خودرو 1590 کیلوگرم بوده و حجم مصرف سوخت آن 60 لیتر است. موتور هیوندای سوناتا هیبریدی قدرت کمتری به نسبت موتورهای تویوتا کمری هیبرید و هوندا آکورد هیبرید دارد اما شتاب صفر تا صد این خودروی سدان بزرگ به دلیل وجود گشتاور موتور برقی از رقبا سریع تر بوده و عملکرد بهتری نیز دارد.

آپشن ‌های هیوندا سوناتا هیبرید تیپ ۲
·         سنسور جلو و عقب

·         ترمز کمکی

·         سنسور باران

·         سنسور فشار باد تایر

·         ترمز پارک برقی

·         گرمکن فرمان

·         شیشه دودی عقب

برای طول عمر قطعات هیوندای و کیای خودروی خود باید این قطعات را از نمایندگی های مجاز این شرکت ها مانند استارپارت تهیه کنید.

آیا قبل از گرفتن بریس های خود به کشیدن دندان نیاز دارم؟ آیا راه درمان شلوغی دندان ها کشیدن دندان است؟ آیا کشیدن دندان باعث تغییر ساختار صورت من می ‌شود؟ و خیلی سوالات دیگر که افرادی که قصد انجام درمان ارتودنسی دارند با آن مواجه می شوند. ما در این مقاله قصد داریم تا درباره ارتودنسی با کشیدن دندان صحبت کنیم.

اگر دندان های شلوغی دارید و یا دندان هایتان در حای درست خود قرار ندارد، کشیدن دندان راهی برای بهبود اوضاع است. در ابتدا متخصص ارتودنسی تصاویر رادیوگرافی شما را بررسی می کند. اگر دندان‌ های شما بیش ‌از حد شلوغ باشد، متخصص ارتودنسی موقعیت دندان ‌ها را پس از کشیدن ارزیابی می‌ کند و درنهایت پس از در نظر گرفتن تمام موارد، دندان‌ های اضافی شما را بیرون می‌ آورد.

دلایل کشیدن دندان
دلایل مختلفی برای کشیدن دندان جود دارد که در ادامه به معرفی آنان می پردازیم:

·         تروما یا بیماری:  برای این حالت می توان 2 درمان را انجام داد. دندان آسیب‌ دیده ممکن است به تاج پوشش کامل، درمان کانال ریشه یا هر دو نیاز داشته باشد. اما گاهی اوقات آسیب دیگدی عمیق تر و بدتر است و این روش ها دیگر پاسخگو نیستند. در این حالت بهتر است دندان را برداشته و با یک ایمپلنت دندان قوی و واقعی جایگزین شود.

·         درمان ارتودنسی: گاهی اوقات وقتی تعداد دندان‌ ها به نسبت فک فرد زیادتر باشد یعنی شلوغی دندان. پس از باز شدن فضای کافی از طریق کشیدن یک یا چند دندان، می ‌توان دندان‌ های باقی ‌مانده را به ‌درستی تراز کرد. دندان‌ هایی که اغلب به دلایل ارتودنسی دندان برداشته می ‌شوند، دندان‌ های پیش هستند که دقیقاً در کنار هم قرار دارند.

·         دندان عقل نهفته: برداشتن زودهنگام دندان عقل نهفته می ‌تواند از آسیب به دندان‌ های سالم مجاور، استخوان، بافت لثه، حتی اعصاب و رگ‌ های خونی جلوگیری کند.

·         دندان‌ های شیری: اگر دندان شیری از جای خود خارج شود یا در زمان مناسب از بین نرود، ممکن است دندان دائمی زیر آن به‌ طور عادی رویش نداشته باشد. در این حالت، برداشتن دندان شیری می‌ تواند از نیاز به درمان ارتودنسی در آینده جلوگیری کند.

کشیدن دندان عقل و درمان ارتودنسی
در بعضی موارد، دندان عقل به دندان ‌های اطراف فشار آورده و باعث فشرده‌ سازی و انحراف دندان می‌ شود. همچنین ممکن است دندان عقل در داخل لثه پنهان بماند و به پهلو رشد کند و یا روی دندان‌ های دیگر تأثیر بگذارد. یک متخصص ارتودنسی باتجربه، با انجام بررسی هایی، می ‌تواند تشخیص دهد که آیا دندان عقل می ‌تواند باعث از بین رفتن نظم و یا درنتیجه منجر به بازگشت سایر دندان ‌ها شود یا خیر. بنابراین ارتودنتیست شما ممکن است دندان عقل را قبل یا بعد از ارتودنسی بکشد.

منبع: https://www.orthodoctor.ir/

خیلی از افراد از دندان های خود راضی نیستند و ممکن است دندان هایشان بیش از حد بزرگ باشد و یا لکه ای قهوه ای بر روی آن داشته باشند و یا حتی شکستگی ای بر روی دندان های آنها وجود داشته باشد. این افراد همواره به دنبال روش هایی برای اصلاح نواقص و مشکلات دندانی خود هستند که لمینت دندان یکی از این روش ها است.

روش های اصلاح طرح لبخند
هنگام لبخند زدن لب ها، لپ ها، دندان ها، لثه و سایر بخش های صورت شما درگیر می شود. اما چیزی که در یک لبخند بیشتر از بقیه اجزا دیده می شود، دهان و اجزای آن به خصوص دندان ها هستند. به مجموع اجزای دخیل در این لبخند، طرح لبخند گفته می شود و اصلاح طرح لبخند به پیدا کردن عیوب مربوط به این فاکتور ها مخصوصا دندان ها حین لبخند زدن و ترمیم یا برطرف کردن آن عیوب اشاره دارد.

در گذشته برای اصلاح دندان ها، از روش روکش کردن استفاده می شد. اما امروزه روش هایی مانند کامپوزیت دندان و لمینت دندان روش بهتری هستند و طیف رنگی وسیع تری دارند.

استفاده از لمینت برای اصلاح طرح لبخند
یکی از رایج ترین روش های تهیه لمینت های سرامیکی، روش سنتی است. به این ترتیب که دندانپزشک ابتدا دندان های مورد نظر را تراش داده و سپس بعد از آماده کردن آنها، از دندان ها قالبی تهیه می کند تا با استفاده از پودر پرسلن (سرامیک) و به روش دستی و پخت در کوره های مخصوص دندانپزشکی، لمینت به طور اختصاصی برای هر دندان آماده شود. این کار زمانبر بوده و نیازمند این است که چندین جلسه به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید.

روش جدید لمینت دندان
دندانپزشکی دیجیتالی از حدود سال 1980 برای اولین بار اختراع شد و به سرعت توسعه یافت. در این روش با صرف زمان اندک و با سرعت و دقت بالایی، می توان لمینت دندان سرامیکی با ظاهر بسیار طبیعی و دوام و استحکام بالا تهیه کرد. این روش که در مقایسه با روش های سنتی برای ساخت لمینت، مزایای بسیار زیادی دارد از دستگاه دیجیتالی جدیدی به نام CAD CAM استفاده می کند.

مراحل ساخت لمینت سرامیکی با روش جدید
در لمینت جدید دندان برای ساخت لمینت سرامیکی، از دستگاه های دیجیتالی استفاده می شود. این دستگاه ها با استفاده از یک اسکنر سه بعدی ابتدا تصاویری سه بعدی از چهره فرد، لبخند او و نیز وضعیت دندان ها از بیرون و نیز داخل دهان اسکن کرده و سپس به طراحی لمینت ها دقیقا مطابق چهره فرد و دندان های او می پردازد.

بعد از تصویر برداری، دستگاه با دقت زیادی شروع به طراحی لمینت ها می کند و سپس با استفاده از پرینترهای سه بعدی که میلینگ ماشین هایی هستند که توسط سیستم CAD CAM حمایت می شوند، در مدت زمان کوتاهی لمینت ها آماده می شوند.

منبع: https://www.chalava.ir/

تهوع و خستگی صبحگاهی در سه ماهه اول می تواند منجر به بی توجهی دندان شود. توجه زیاد افراد به بارداری و نکات مهمی که باید در این دوران رعایت کرد ممکن است باعث شود تمام تمرکز خود را بر روی بارداری گذاشته و از بهداشت دهان و دندان خود غافل شوید. اما باید به این نکته توجه داشت که توجه نکردن به دندان ها باعث مشکلاتی می شود که می تواند حتی بارداری شما را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

مراجعه به مطب های دندانپزشکی و انجام خیلی از درمان های دندانپزشکی در این دوران توصیه نمی شود اما باز هم دندانپزشکی و بارداری از یکدیگر جدایی ناپذیرند و گاهی نیار به اقدام است تا شرایط بدتر نشود.

بیماری لثه در بارداری
به دلیل افزایش استروژن و پروژسترون، خطر ابتلا به التهاب لثه و پریودنتیت (عفونت لثه) در دوران بارداری افزایش پیدا می کند. با التهاب لثه، دهان قرمز و متورم شده و گاهی به راحتی با مسواک زدن خون می آید. این مسئله بیشتر در ماه های دوم و هشتم بارداری دیده می شود.

پریودنتیت یک نوع شدیدتر از التهاب لثه است که شامل تخریب ساختار حمایت کننده استخوان در اطراف دندان است که ممکن است منجر به لغزش و شل شدن دندان های شما شود. در صورت وخیم شدن شرایط ممکن است حتی دندان های آسیب دیده را از دست دهید.

جلوگیری از بیماری لثه
رعایت بهداشت دهان و دندان شامل مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی، استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز و استفاده از دهان شویه ضد پلاک، برای جلوگیری از بیماری لثه ضروری است. واجب است تا هر 6 ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید تا سلامت لثه های شما را تضمین کند و دندان های شما را جرمگیری کند تا دچار پوسیدگی دندان نشوید.

پوسیدگی دندان
تهوع و استفراغ در این دوران و همینطور هوس های غذایی و در نتیجه ی آن مصرف بیشتر شکر و شیرینی جات باعث پوسیدگی دندان می شوند. تلاش بیشتر برای رعایت بهداشت دهان و دندان (مسواک زدن بعد از غذا، نخ دندان کشیدن یک بار در روز و استفاده از دهان شویه حاوی فلوراید) برای جلوگیری از پوسیدگی ضروری است.

پر کردن دندان در دوران بارداری
شما می توانید هنگام قرار دادن یا برداشتن و پر کردن دندان، در معرض استنشاق بخار جیوه ناشی از پر کننده های آمالگام قرار بگیرید. اگرچه دانستن این که پر کننده های آمالگام موجود در دهان خطر سمی جیوه را برای جنین در دوران بارداری ایجاد نمی کند، بسیار دلگرم کننده است، اما با این حال به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، در صورت امکان باید از هرگونه اقدامات غیر ضروری مربوط به آمالگام در این دوران اجتناب کنید.

منبع: https://www.bestdentists.ir/

به ارتودنسی اینویزیلاین، ارتودنسی شیشه ای، ارتودنسی نامرئی و ارتودنسی بی رنگ هم گفته می شود و همانطور که از اسمش پیداست کاملا نامرئی و شفاف است. این ارتودنسی شامل پلاک های شفافی می شود که به کمک آنها دندانها صاف می شوند. در این روش از طریق اعمال نیرویی ملایم و مداوم، دندان ‌ها بدون این که دردسر وجود سیم ها و براکت های فلزی برای فرد وجود داشته باشد، در موقعیت منظم خود حرکت می کنند.

آیا اینویزیلاین در درمان نامرتبی دندان ها موثر است؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم که بله در موفقیت درمان ارتودنسی دندان به روش اینویزیلاین هیچ شکی نیست و به جرات می توانیم بگوییم که این روش درمانی یکی از بهترین روش ها است. البته نتیجه بخش بودن این درمان به چند مورد بستگی دارد که عبارتند از:

ابتدا متخصص ارتودنسی باید بهترین روش درمانی را برای اصلاح ناهنجاری‌ های دندانی شما انتخاب کند. برای مثال در صورتی که ناهنجاری دندانی شما شدید باشد به هیچ عنوان استفاده از اینویزیلاین نمی‌ تواند موثر باشد و تنها با ارتودنسی ثابت قابل درمان است. زیرا اینویزیلاین‌ تنها برای درمان ناهنجاری ‌های خفیف و متوسط دندانی مناسب است.

مرحله بعدی تاثیرگذاری یا عدم تاثیرگذاری پلاک ‌های ارتودنسی به شما وابسته است به این صورت که اگر به مراقبت‌ های طول درمان و نحوه استفاده از پلاک‌ ها بی توجه باشید قطعا درمان نتیجه بخش نخواهد بود و اینگونه هزینه ارتودنسی که پرداخت کرده اید بی ثمر خواهد ماند.

مواد سازنده اینویزیلاین چیست؟
الاینرهای نامرئی از موادی محکم که جنس آنها ترموپلاستیک است تهیه می‌ شوند که به طور خاص برای سیستم اینویزیلاین طراحی شده‌ اند. الاینرها در واقع به طور انحصاری برای هر بیمار ساخته می شوند و بعد از چک کردن نهایی بر روی دندان بیمار، در صورت نداشتن مشکل درمان شروع می شود.

ارتودنسی نامرئی چه مزایایی دارد؟
·         مهم ترین مزیت اینویزیلاین‌ ها این است که نامرئی هستند و کسی متوجه درمان ارتودنسی شما نمی شود. در نتیجه زیبایی لبخند شما تحت تاثیر قرار نمی گیرد.

·         به دلیل اینکه پلاک های ارتودنسی نامرئی متحرک می باشند، بیمار آزادی عمل بیشتری در هنگام غذا خوردن، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دارد و می تواند آن را به طور موقت در این زمان ها از دهان خود خارج کند.

·         در این روش برای مرتب کردن دندان نیازی به سیم های فلزی نیست و مواد به کار رفته در روش ارتودنسی نامرئی متحرک آسیبی به لثه و دندان ها وارد نمی کند.

·         با استفاده از پلاک های اینویزیلاین بیمار مجبور به رعایت یک رژیم ذایی خاص نیست زیرا می توان هنگام غذا خوردن آن را از دهان خود خارج کرد.

بسیاری از افراد برای اصلاح ناهنجاری های مختلف فک و دندان های خود، به درمان ارتودنسی نیاز دارند. مراجعان زیادی هستند که می خواهند درمانشان بدون هیچگونه سیم و براکت فلزی ارتودنسی انجام شود و کسی متوجه درمان آنان نشود. ارتودنتیست ها برای این افراد ارتودنسی نامرئی را پیشنهاد می کنند که شامل 3 ارتودنسی سرامیکی، لینگوال یا پشت دندانی و اینویزیلاین می شود.

ارتودنسی اینویزیلاین به چه صورت است؟
برخلاف سایر روش های ارتودنسی، در درمان ارتودنسی اینویزیلاین یا شفاف نیازی به هیچگونه براکت و یا سیم ارتودنسی نمی باشد. در این روش پلاک شفاف و بی رنگی که به صورت منحصر به فرد برای بیمار تهیه شده است، برای رفع ناهنجاری دندان بیمار استفاده می شود که به مرور زمان دندان ها را به جایگاه اصلی خود هدایت می کند.

این پلاک ها به راحتی قابل تشخیص نبوده و به صورت متحرک هستند. به این صورت می توان در ساعاتی از روز مخصوصا هنگام خوردن غذا و مسواک زدن آن را درآورد و مجدد استفاده کرد.

مزایای اینویزیلاین ها چیست؟
جدیدترین نوع درمان ارتودنسی نامرئی دندان، همین ارتودنسی اینویزیلاین است که به سرعت طرفداران زیادی پیدا کرد و محبوب شد. در ادامه به معرفی مزایای این ارتودنسی که باعث محبوبیت آن شد می پردازیم:

·         زیبایی لبخند و دندان های شما را تحت تاثیر قرار نمی دهد زیرا قابل مشاهده نیست.

·         تمیز کردن اینویزیلاین ها بسیار راحت تر از براکت های ارتودنسی ثابت است.

·         به دلیل متحرک بودن الاینرها، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مانند قبل است.

·         برای شرکت در مراسم های مهم می توانید به طور موقت الاینر را از دهانتان دربیاورید.

·         هیچ محدودیتی در رژیم غذایی شما ایجاد نمی کند.

هزینه ارتودنسی نامرئی چقدر است؟
هزینه ارتودنسی نامرئی عمدتاً بسته به نوع درمان انجام شده، نوع و شدت ناهنجاری فرد و میزان تخصص و مهارت متخصص ارتودنسی که این روش را انجام می دهد متفاوت است.

نحوه تمیز کردن دستگاه های ارتودنسی نامرئی
نحوه تمیز کردن هر یک از دستگاه ارتودنسی نامرئی با یکدیگر متفاوت است. به طور مثال هنگام تمیز کردن ارتودنسی نامرئی ثابت شامل ارتودنسی سرامیکی و لینگوال باید هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مراقب براکت ها باشید.

اما در صورت استفاده از الاینرهای شفاف، مسواک زدن بدون مشکل است. دلیلش هم این است که برای مسواک زدن دندان ها و نخ دندان کشیدن باید الاینرها از دهانتان خارج کنید و طبق معمول مسواک بزنید. برای تمیز کردن الاینرها هم تنها با یک مسواک نرم و صابون خنثی می توانید آن را زیر آب بشویید.

یکی از ارزان ترین سدان های تولید شده در کمپانی خودروسازی هیوندای، هیوندای ورنا هست که در ابتدا با نام هیوندای اکسنت شناخته شده است. سدان به خودروهای سواری معمولی یا اصطلاحاً صندوق دار می ‌گویند که دارای سقف ثابت، صندوق عقب مجزا و دو ردیف صندلی بوده و می‌ تواند دو یا چهار در داشته باشد. سدان متداول ‌ترین شکل طراحی بدنه خودرو است. در حقیقت هیوندای ورنا نسل دوم هیوندای اکسنت است که با کد LC در سایر نقاط جهان شناخته می‌ شود.

ورود هیوندای ورنا به بازار جهانی آمریکا به سال 1994 بر می گردد و تا به امروز این خودرو در 5 نسل تولید شده است. این خودرو برای اولین در سال 1383 توسط کرمان موتور وارد ایران شد و به دلیل کیفیت بالایی که داشت نسبت به خودروهای داخلی طرفداران بسیار زیادی پیدا کرد.

مشخصات ظاهری هیوندای ورنا
ورنا چندان جذابیت ظاهری خاصی ندارد و قشر جوان جامعه کمتر به سمت خرید این خودرو می روند. شاید یکی از دلایل پایین بودن قیمت هیوندای ورنا همین شکل ظاهری آن باشد. قسمت جلویی هیوندای ورنا یک جلو پنجره ساده دارد و لوگوی هیوندای در مرکز آن قرار دارد. چراغ های جلوی این خودرو به شکل خماری طراحی شده است که جذابیت خاصی ندارد.

در همه قسمت های این خودرو می توان اقتصادی بودن را مشاهده کرد. قسمت های داخلی و داشبورد ورنا طراحی بسیار ساده ای دارد و هیچ المان و آپشن سرگرم کننده ای در اتاق این ماشین برای سرنشینان در نظر گرفته نشده است. همچنین جنس متریال استفاده شده در داشبود این خودرو از جنس پلاستیک خشک است که دوام و ماندگاری زیادی دارد.

ویژگی های فنی هیوندا ورنا
هیوندای ورنا دارای یک موتور 4 سیلندر است و توان تولید 90 اسب بخار را در 5500 دور در دقیقه را دارد. شتاب این خودرو طوری است که در 11 ثانیه می تواند 100 کیلومتر را طی کند و میزان مصرف سوخت هیوندا ورنا 7.6 لیتر در شهر و 6 لیتر در جاده در هر 100 کیلومتر است. این خودرو مدل اتواتیک هم دارد که تفاوت زیادی با نسخه دنده ای آن ندارد.

خرید قطعات و لوازم یدکی هیوندای ورنا
با اینکه قطعات به کار رفته در هیوندا ورنا جزو نسل های قدیمی این صنعت است اما قطعات هیوندای ورنا کیفیت بالایی دارد که به هبچ وجه با قطعات خودروهای ایرانی و یا چینی قابل مقایسه نیست. برای طول عمر قطعات هیوندای و کیای خودروی خود باید این قطعات را از نمایندگی های مجاز این شرکت ها مانند استارپارت تهیه کنید.

همانطور که از نامش پیداست، جرمگیری به عمل از بین بردن جرم و تارتار سطح دندان ها و همینطور زیر لثه گفته می شود. بزاق دهان، باکتری ها و پروتئین های موجود در دهان، یک لایه جرم بر روی سطح دندان‌ ها ایجاد می‌ کنند. این جرم محل مناسبی برای میکروب‌ هاست و به مرور زمان باعث بیماری لثه، خونریزی لثه و تحلیل استخوان لثه می‌ شود و التهاب ایجاد می‌ کند. در این حالت باید برای انجام جرمگیری دندان به دندانپزشک مراجعه کرد. اما هزینه جرمگیری دندان چقدر است؟

جرمگیری دندان چگونه انجام می‌ شود؟
بر اساس موقعیت قرارگیری جرم بر روی دندان، 2 نوع جرمگیری وجود دارد؛ معمولی و عمیق.

معمولی: در این نوع، جرم بیشتر بر روی تاج دندان و بالای لثه و در برخی موارد روی سطوح جونده دندان وجود دارد. جرمگیری معمولی جرم‌ های سطح دندان و رسوبات را از بین می‌ برد. قیمت و هزینه جرمگیری دندان با این روش معمولا کم است.

عمیق: این نوع جرمگیری هنگامی استفاده می شود که جرم در زیر لثه و در شیار لثه باشد. هزینه جرمگیری دندان با این روش دست کم 200 تا 300 هزار تومان بیشتر از روش معمولی است.

عوامل تاثیرگذار در هزینه جرمگیری دندان
هزینه تمام شده برای انجام این فرآیند به عواملی مختلفی بستگی دارد و در اینجا به بعضی از آنها اشاره خواهیم کرد:

·         تکنولوژی و روش مورد استفاده برای انجام اینکار

·         شدت بیماری و روش‌ های جانبی که همراه با جرمگیری و درمان ریشه انجام می‌ شوند

·         داشتن بیماری پریودنتال

·         تخصص و مهارت دندانپزشک

·         مکان و موقعیت مطب مورد نظر

·         معاینه و هزینه‌ های تصویر برداری

·         پوشش بیمه برای کاهش هزینه جرمگیری دندان

هزینه جرمگیری دندان در سال 1401

مراقبت‌ های پس‌ از جرمگیری دندان
بعد از جرمگیری دندان لازم است تا مواردی را رعایت کرد تا دندان ها دیرتر دچار جرم و میکروب شوند. این نکات بهداشتی شامل موارد زیر می شوند:

·         حتما سالی یک بار جرمگیری را در برنامه بهداشتی خود قرار دهید.

·         حتما از دهانشویه‌ که دندانپزشک تجویز می کند، استفاده نمایید.

·         درصورت حساس شدن دندان، اصلا نیاز به‌ نگرانی‌ نیست زیرا این حساسیت دندان پس‌ از مدتی رفع خواهد شد.

·         اولین مسواک بعد از درمان با ملایمت زده شود.

·         روزی 2 بار مسواک زدن و همینطور نخ دندان کشیدن را فراموش نکنید.

·         حداقل تا سه روز از مصرف سیگار، قلیان و الکل خودداری کنید.

·         از مصرف غذاهای سفت، غذاها و نوشیدنی های رنگی خودداری کنید.

منبع: https://www.implantdr.ir/

در بین انواع مختلف ارتودنسی دندان، درمانی مستقل به نام ارتودنسی رنگی نداریم. بلکه در این درمان که همان ارتودنسی ثابت دندان است، کش های ارتودنسی که بر روی براکت ها بسته می شوند به صورت رنگی هستند و اینطور به نظر می آید که براکت های نصب شده بر روی دندان ها رنگی هستند.

در ارتودنسی رنگی شما این امکان را دارید که با هر بار مراجعه به متخصص ارتودنسی جهت تنظیم بریس هایتان و همینطور تعویض کش ارتودنسی، رنگی جدیدی برای کش های خود انتخاب کنید.

کش ارتودنسی دندان
کش ارتودنسی یک نوار لاستیکی کوچک است که بین براکت های بالا و پایین و همینطور قسمت های جلو یا عقب دندان ها قرار گرفته است و به قرار گرفتن دندان ها در جای مناسب خود کمک بزرگی می کند. در واقع کش ارتودنسی ابزاری در هنگام انجام عمل ارتودنسی بر روی دندان است که وظیفه اعمال فشار به دندان‌ ها برای قرارگیری در جای مناسب را بر عهده دارد. این کش رنگ های مختلفی دارد و در مدل های گوناگونی متناسب با تشخیص پزشک بر روی براکت ها تنظیم می شود.

چگونه بهترین و زیباترین رنگ ارتودنسی را انتخاب کنیم؟
یک سری نکات هست که می تواند به شما در انتخاب رنگ مناسب در ارتودنسی دندان رنگی کمک کند که شامل موارد زیر می شود:

رنگ پوست خود را در نظر بگیرید
رنگ های پررنگ اغلب انتخاب خوبی برای افرادی هستند که رنگ پوست آنها به نسبت تیره تر است. پوست روشن ممکن است نیاز به رنگ های سردتری داشته باشد. همچنین رنگ مو و چشم شما هم می تواند یک مولفه مهم برای انتخاب رنگ باشد.

رنگ مورد علاقه خود را انتخاب کنید
در انتخاب رنگ ارتودنسی خود می توانید رنگی را نیز انتخاب کنید که سالها است که مورد علاقه شما بوده و یا معنی خاصی برایتان دارد.

رنگی را انتخاب کنید تکمیل کننده چشمان شما باشد
با توجه به اینکه رنگ چشم افراد متفاوت است می توان با مشورت با متخصص ارتودنسی خود، رنگی را انتخاب کرد که چشمانتان زیباتر و درشت تر به نظر برسند.

آیا در انتخاب رنگ ارتودنسی رنگی آزاد هستم؟
برای سفیدتر دیده شدن دندان هایتان بهتر است از کش های سفید رنگ استفاده کنید، اما به یاد داشته باشید که کش ارتودنسی سفید توجه و مراقبت بیشتری بار تمیزی و سفید نگه داشتن نیاز دارد. همینطور کش ارتودنسی زرد رنگ، دندان های شما را زردتر نشان می دهد.

اگر جزو افرادی هستید که همیشه مشکی را انتخاب می کنید، باید بگوییم که با انتخاب کش های سیاه رنگ دندان های سالم خود را پوسیده نشان خواهید داد.

منبع: https://www.orthodr.ir/