بک لینک -

سايت پیش بینی
وان ایکس بت
سایت شرط بندی انفجار
سایت شرط بندی
سایت بازی انفجار
سایت شرط بندی فوتبال
سایت enfejar
بت فوروارد
جت بت
سایت پیش بینی فوتبال
sibbet90
وان ایکس بت
سایت بازی انفجار
پوکر آنلاین
بت بال 90
انفجار آنلاین
جت بت
بازی انفجار
سایت بازی انفجار

 عصر جدید عصر جدید .

عصر جدید

انتخاب رنگ لمینت دندان چه معیارهایی دارد؟

لمینت دندان یک از روش های زیبایی برای بر طرف کردن عیب های ظاهری دندان است. لمینت ها روکش های نازک و همرنگ دندان هستند که با سیمانی مخصوصی بر روی دندان نصب می شوند. لمینت، نور را همانند دندان طبیعی بازتاب می دهد، به همین دلیل رنگ آن مانند دندان طبیعی به نظر می رسد. البته طیف های از رنگ لمینت دندان وجود دارد که بیمار با توجه رنگ سایر دندان ها، رنگ پوست و برخی معیارهای دیگر باید یکی از آن را انتخاب کند. انتخاب رنگ مناسب بسیار سخت است. اگر شما هم می خواهید لمینت دندان انجام دهید و می ترسید در انتخاب رنگ مناسب دچار تردید شوید با ما تا اخر این مقاله همراه باشید تا شما در انتخاب رنگ لمینت دندان راهنمایی کنیم.

نکاتی که باید در راهنمای انتخاب رنگ لمینت دندان به آن ها توجه کرد

·         لمینت باید با رنگ سایر دندان ها هماهنگ باشد

·         رنگ پوست یکی از معیارهای مهم در انتخاب رنگ لمینت دندان است

·         در راهنمای انتخاب رنگ لمینت دندان باید حتما رنگ چشم را در نظر گرفت

درجه بندی رنگ لمینت دندان
رنگ لمینت درجه بندی های دارد که باید برای انتخاب رنگ لمینت دندان با آن ها آشنا شد، در اینجا پرطرفدار ترین رنگ های لمینت را معرفی می کنیم:

·         A1

·         A2

·         A3

·         B1

·         B2

·         Bw

بیشتر بدانید: از قیمت لمینت دندان خبر دارید؟

آیا رنگ لمینت تغییر می کند؟
دندان طبیعی و لمینت دندان همرنگ هستند، دندان طبیعی با گذشت زمان لکه دار می شود چون مینای دندان دچار اختلال می شود و رنگ دانه های غذایی ، نوشیدنی ها، سیگار و… به داخل دندان نفود می کنند و باعث تغییر رنگ دندان می شوند.

 لمینت مانند مینای دندان رنگی طبیعی دارد اما ماهیت متفاوت دارد و رنگ دانه ها به راحتی از آن جدا می شوند و اصلا دچار تغییر رنگ نمی شود.

اما در شرایطی ممکن است در اثر ضربه و خراش بخشی از لمینت تیره شود، البته بیمار در هنگام انتخاب رنگ لمینت دندان می تواند لمینتی را انتخاب کند که مقاومت بیشتری در برابر تغیییر رنگ دارد.

منبع: https://www.karajdentists.ir/


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ دی ۱۴۰۱ساعت: ۰۳:۴۳:۰۷ توسط:netware موضوع: SPONSERED نظرات (0)

انواع روش های لیفت بینی را بشناسید.

لیفت بینی تاثیر بسزایی در ظاهر بینی می گذارد. از جمله روش های مختلف لیفت بینی عبارتند از لیفت بینی با ژل، لیفت بینی با نخ و لیفت بینی با لیزر. در این مقاله قصد داریم به روش های غیر جراحی لیفت کردن بینی و مزایا و معایب آنها بپردازیم.

لیفت بینی چیست؟
لیفت بینی یک تکنیک است که در آن نیازی به جراحی و بیهوشی فرد برای اصلاح فرم بینی نیست. در این روش پزشک با استفاده از بی حسی موضعی ناحیه را بی حس می کند و سپس به کمک فیلر، نخ یا لیزر فرم بینی را عوض می کند.

انواع راه برای لیفت به نسبت عمل رینوپلاستی هزینه کمتری دارند اما باید بدانید که یک روش دائمی برای اصلاح فرم بینی نیستند و برای ماندگاری طولانی مدت نیاز است که در بازه های زمانی تعیین شده نسبت به تمدید آنها اقدام کنید.

بیشتر بخوانید: با روش های رفع انحراف بینی بدون عمل آشنا شوید.

انواع روش‌ های لیفت بینی
از جمله روش های لیفت بینی عبارتند از لیفت بینی با تزریق فیلر، لیفت بینی با نخ و لیفت بینی با لیزر که جزء کم تهاجمی ترین و بی خطرترین روش ها برای اصلاح فرم بینی هستند. البته از میان این روش ها، تزریق فیلر بینی بیش از دو روش دیگر ایمن تر هستند که در ادامه بیشتر درباره این روش ها صحبت خواهیم کرد.

·         لیفت بینی با تزریق ژل یا فیلر

·         لیفت بینی با نخ

·         لیفت بینی با لیزر

مزایای لیفت بینی
از جمله مزایای لیفت بینی می توان به ارزان بودن این روش به نسبت روش جراحی بینی، بدون درد بودن لیفت بینی (به خصوص اگر روش انتخابی شما فیلر بینی باشد)، بدون عارضه بودن این روش ها به نسبت جراحی رینوپلاستی و بدون نقاهت بودن روش های لیفت بینی اشاره کرد.

بیشتر بخوانید: روش های درمان جای جوش

مراقبت های قبل از لیفت بینی
·         مراقبت های لازم قبل از لیفت بینی با توجه به روش انتخابی شما می تواند متفاوت باشد. اما به طور کلی مراقبت های لازم قبل از لیفت بینی شامل موارد زیر است:

·         از یک هفته قبل از لیفت از مصرف داروهای رقیق کننده خون و ضد التهاب مثل آسپرین، ویتامین E و … خودداری کنید.

·         در صورتی که سطح ویتامین K بدن شما کافی باشد احتمال کبودی پس از لیفت بسیار کم است به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند از یک هفته قبل از لیفت از سبزیجات برگ دار مصرف کنید.

·         قبل از مراجعه به کلینیک زیبایی برای انجام لیفت بینی آب به مقدار کافی بنوشید.

منبع: https://www.drmattab.ir/


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ دی ۱۴۰۱ساعت: ۰۳:۳۹:۱۸ توسط:netware موضوع: SPONSERED نظرات (0)

فیلر بینی را چرا، چگونه و کجا تزریق کنیم؟

منظور از عمل جراحی بینی در اینجا رینوپلاستی است که بیشتر برای زیبایی فرم بینی انجام داده می شود. اغلب افراد، کاندید مناسبی برای این عمل هستند. اما در برخی موارد انجام رینوپلاستی می تواند عوارض و خطرات جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. در این صفحه توضیح خواهیم داد که انجام رینوپلاستی برای چه افرادی خطرناک است و بهترین روش جایگزین آن (یعنی فیلر بینی) را برای افرادی که در هر صورت قصد زیباسازی بینی دارند معرفی می کنیم.

بهترین جایگزین عمل بینی برای زیبایی چیست؟
در حال حاظر تمایل مردم برای انجام عمل رینوپلاستی به دلیل تهاجمی بودن آن رو به کاهش است و افراد به دنبال روش های جایگزین هستند. یکی از این روش ها که سابقه نسبتا خوبی دارد و مطالعات زیادی نیز روی آن صورت گرفته تزریق فیلر بینی است.

فیلرها ژل هایی هستند که از مواد طبیعی ساخته شده اند. آن ها به زیر پوست بینی تزریق می شوند و به بینی فرم می دهند. تزریف فیلر بینی مزایای زیادی دارد که برخی از آن ها عبارتند از:

·         کاملا غیر تهاجمی است و فقط توسط سرنگ با سر سوزن های بسیار نازک تزریق می شود

·         نیازی به بیهوشی ندارد و تنها شخص به صورت بسیار کوتاه مدت و موقت از ناحیه بینی بی حس می شود

·         در کوتاه ترین زمان ممکن به پایان می رسد

·         نتایج خیلی زود خود را نشان می دهند

·         درمانی قابل برگشت است و اگر شخصی از نتایج راضی نباشد بینی اش دوباره مثل سابق می شود

·         هزینه فیلر بینی چندین برابر کمتر از هزینه عمل بینی است

·         اگر توسط یک پزشک متخصص زیبایی انجام شود هیچ عوارضی نخواهد داشت.

برای انجام فیلر بینی باید به چه مراکزی مراجعه کرد؟
تزریق فیلر بینی به عنوان جایگزین عمل جراحی رینوپلاستی (برای جلوگیری از عوارض عمل بینی) تنها باید توسط یک پزشک زیبایی انجام شود. این پزشک دوره های تخصصی تزریق انواع ژل ها را گذرانده و هر موقعیتی را به خوبی مدیریت می کند. این پزشکان ممکن است در مطب شخصی خود فعالیت کنند یا در کلینیک های زیبایی پوست و مو حضور داشته باشند.

چطور یک کلینیک زیبایی خوب برای تزریق فیلر انتخاب کنیم؟
چنانچه دوستان و آشنایان شما قبلا تزریق فیلر انجام داده اند و از وضعیت چهره و  بینی خود بعد از تزریق رضایت دارند می توانید به مرکزی که آن ها مراجعه کرده اند سر بزنید. همچنین با جستجو در اینترنت می توانید شماری از این کلینیک ها را پیدا کنید. مثلا اگر در شمال تهران هستید می توانید در گوگل عبارت " بهترین کلینیک زیبایی در شمال تهران " را جستجو کنید و لیستی از این کلینیک ها را پیدا کنید.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ دی ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۴۰:۰۲ توسط:netware موضوع: SPONSERED نظرات (0)

هزینه ارتودنسی دندان چقدر است؟

ارتودنسی دندان چقدر هزینه دارد؟ این سوالی است که متقاضیان این درمان همواره به دنبال پاسخ آن هستند؟ ارتودنسی دندان همان اصلاح ناهنجاری ها و مشکلات فک و دندان است که امروزه طرفداران زیادی در اقصی نقاط کشور دارد. در حال حاضر روز به روز و با پیشرفت علم روش های مختلفی از ارتودنسی وجود به وجود می آیند که همگی به دنبال یک هدف هستند. اغلب روش ها پرهزینه و بسیار زمان برند.

علاوه بر طول دوره درمان ارتودنسی، عوامل دیگری هستند که سبب افزایش هزینه می شوند. افراد زیادی وجود دارند که بخاطر بالا بودن هزینه ارتودنسی دندان از انجام آن صرف نظر کرده و درمان را شروع نمی کنند. از آن جا که هزینه ارتودنسی از جمله عوامل تأثیرگذار بر درمان است و آگاهی از آن اهمیت ویژه ای دارد در اینجا قصد داریم به بحث و گفتگو در باره آن بنشینیم و نکات مهمی را در خصوص آن بیان کنیم.

آیا هزینه های ارتودنسی دندان بالا است؟
ارتودنسی دندان قیمت بالایی دارد و یکی از اصلی ترین مسائل در زمان درخواست ارتودنسی است. یکی از اساسی ترین عوامل در هزینه ارتودنسی، نوع ارتودنسی است که قصد انجام آن را دارید. هزینه ارتودنسی فک بالا با هزینه ارتودنسی فک پایین و همچنین هزینه ارتودنسی ثابت با هزینه ارتودنسی نامرئی و متحرک متفاوت است.

گزینه‌های شما با توجه به انواع بریس هایی که متخصص ارتودنسی تجربه کرده و همچنین مشکلات خاص تراز بندی شما محدود خواهد شد. بیشتر متخصصین ارتودنسی مشاوره رایگان ارائه می‌دهند، بنابراین شما باید به هر تعداد مکان موردنیاز مراجعه کنید تا یک قیمت و برنامه مناسب پیدا کنید.

چه عواملی بر هزینه ارتودنسی تاثیرگذار است؟
از آن جا که در هیچ جا هزینه ثابتی برای ارتودنسی اعلام نمی شود و عوامل زیادی بر هزینه ارتودنسی تأثیر دارند، در اینجا برخی از عوامل مهم بر قیمت ارتودنسی دندان ذکر می شوند:

·         سن بیمار

·         نوع ناهنجاری

·         شدت ناهنجاری

·         طول دوره درمان

·         نوع ارتودنسی

·         تجهیزات و وسایل مورد استفاده

·         متخصص ارتودنسی دندان

·         منطقه جغرافیایی

·         نوسانات ارز

منبع: https://www.orthoinfo.ir/


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۸ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۰۵:۴۷:۲۸ توسط:netware موضوع: SPONSERED نظرات (0)

آیا ارتودنسی متحرک را می شناسید؟

جهت آشنایی با ارتودنسی متحرک دندان با ما تا انتهای مقاله همراه باشید. ارتودنسی متحرک نوعی از ارتودنسی دندان است که می توان آن را در طول دوره درمان از دهان خارج کرد؛ به این دلیل که این دستگاه ارتودنسی به دندان های بیمار چسبانده نمی شود. ارتودنسی متحرک به شکلی طراحی شده است که با اندازه دندان های بیمار هماهنگ باشد و به برنامه بیمار در فرایند درمان ارتودنسی کمک نماید. این نکته را در نظر داشته باشید که متخصص ارتودنسی است که باید مشخص کند که از ارتودنسی متحرک در درمان دندان ها استفاده شود یا نه.

دستگاه های ارتودنسی چند نوع دارند؟
برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که ارتودنسی متحرک برای چه دندان هایی است؟ برای پاسخ به این سوال باید تقسیم بندی دستگاه های ارتودنسی را بشناسید. گروه اول متناسب با جابجایی ساده دندانی است. دومین گروه از دستگاه های ارتودنسی متحرک برای جابه جایی فک ها یا همان فک بالا و پایین مناسب است. این دستگاه ها نیرویی را با استفاده از فنرها و پیچ ها و دیگر اجزای دستگاه ارتودنسی به دندان ها و یا فک ها وارد می کنند. همینطور می توان از آن ها در درمان های دقیق تر و دشوارتر نیز بهره برد و تا زمانی باید استفاده شوند که مثل ارتودنسی ثابت ارتودنسی اثر خود را بر درمان دندان ها بگذارند.

چقدر طول می کشد تا با ارتودنسی متحرک درمان شویم؟
مدت زمان پروسه درمانی ارتودنسی متحرک، عموما هفت ماه است. اما با توجه به شرایط دهان و دندان‌های شما، همینطور شدت و میزان ناهنجاری آن‌ها احتمال دارد کم یا زیاد گردد. به طور معمول، مدت زمان درمان ارتودنسی متحرک، نسبت به ارتودنسی ثابت، کم تر است.

ارتودنسی متحرک چه کاربردهایی دارد؟
·         صاف کردن سطح دندان ها

·         جابه جایی ملایم دندان‌ها برای رسیدن به جایگاه صحیح آن

·         معضلاتی مانند کج یا جلو بودن دندان‌ها و فک را برطرف می نماید.

·         در نگهدارنده ها، بعد از درمان به شیوه ثابت، از این نوع ارتودنسی استفاده می‌گردد.

انواع ارتودنسی های متحرک به چه صورت اند؟
·         سیم های فانکشنال

·         ارتودنسی نامرئی

·         پلاک هاولی

منبع: https://www.karajortho.ir/

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۸ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۰۵:۴۳:۰۹ توسط:netware موضوع: SPONSERED نظرات (0)

شمع خودرو و زمان تعویض آن

موتور ماشین های درون سوز که عمدتا از بنزین برای روشن شدن خود کمک می گیرند بدون الکتریسیته کار نمی کند. نه تنها سیستم سوخت رسانی بلکه اغلب بخش های ماشین نیز با برق و الکتریسیته ناشی از روشن شدن موتور کار می کنند. یکی از قسمت های مهم که در روشن شدن خودرو تاثیر می گذارد، شمع خودرو است که جریان الکتریکی را از سیستم احتراق به محفظه احتراق ماشین متصل می کند. شمع ها با جرقه زدن و احتراق باعث حرکت پیستون ها در سیلندر و در نتیجه حرکت موتور خودرو می شوند.

چرا شمع نیاز به تعویض دارد؟
تقریبا تمامی قطعات هیوندای، کیا و سایر خودروها بعد از مدتی کار کردن و به دلیل فرسودگی یا خرابی ایجاد شده باید تعویض شوند. از آنجایی که ماشین بدون جرقه حاصل از شمع خودرو روشن نمی شود، شمع ‌های ضعیف یا مشکل ‌دار هم در هنگام استارت‌ زدن و همینطور شتاب ‌گرفتن، باعث احتراق ناقص می شوند که در این حالت ماشین نمی تواند قدرت کامل خود را حفظ کرده و در نتیجه سوخت زیادی هدر می رود.

تعویض شمع خودرو فقط زمانی اتفاق نمیفتد که شمع خراب شده باشد، بلکه شمع هایی که عمر زیادی کرده اند هم لازم است تا تعویض شوند. بر روی شمع های قدیمی به دلیل ارتباط و تماس مستقیم با مخلوط سوخت و هوا رسوبات جمع می شود که می تواند باعث احتراق زودهنگام شود که باعث درست کار نکردن موتور خودرو می شود.

شمع هیوندای را هر چند وقت یکبار باید تعویض کنیم؟
شمع ماشین های هیوندای و کیا را معمولا بعد از مسافت های مشخص شده دکه در دفترچه راهنمای خودرو نوشته می شود باید تعویض کرد:

·         شمع مسی: 30 کیلومتر

·         پلاتینی: 100 کیلومتر

·         بقیه شمع ها: 150 هزار کیلومتر

بیشتر بخوانید: خرید لوازم یدکی هیوندای

دلایل خرابی شمع خودرو
افزایش دما: طول عمر شمع اگر که بیش از اندازه داغ شود، کاهش پیدا می کند.

آلوده شدن شمع با روغن: زمانی که به هر دلیلی روغن خودرو به شمع نفوذ کند، باعث خراب شدن سر شمع می شود و عملکرد درست آن را تحت تاثیر قرار می دهد و به مرور باعث خرابی و از کار افتادن آن می شود.

تجمع کربن: تجمع کربن بر روی شمع خودرو می تواند باعث خرابی زودتر از موعد شمع شود که می تواند ناشی از تزریق سوخت آلوده توسط انژکتورها، فیلتر هوای فرسوده و بسیاری از دلایل دیگر باشد.

علائم نشان دهنده زمان درست تعویض شمع خودرو
·         ​دشوار شدن کار موتور در حالت درجا و ثابت

·         افزایش بی دلیل مصرف سوخت

·         قدرت نداشتن در هنگام شتاب‌ گیری ​

·         پس زدن موتور

·         خام سوزی


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۷ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۰۲:۱۴:۰۲ توسط:netware موضوع: SPONSERED نظرات (0)

هزینه روکش دندان در سال 1401 چقدر است؟

روکش دندان که بعضی اوقت به آن قاب دندان نیز گفته می شود نوعی پروتز دندان است که به جای تاج دندان آسیب دیده بیمار قرار می گیرد. این روکش ها بر روی دندان چسبانده می شوند و مااند کلاه های محکمی قسمت قابل مشاهده آن را می پوشانند و باعث محکم شدن آن می شوند.

هزینه روکش دندان مانند سایر خدمات دندانپزشکی به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه به معرفی آن عوامل می پردازیم.

انواع روکش دندان کدامند؟
روکش دندان از نظر جنس، دوام، قیمت و رنگشان با یکدیگر تفاوت هایی دارند که انواع روکش دندان شامل موارد زیر می شوند:

·         روکش‌ تمام فلزی: قوی ترین نوع روکش دندان است و هزینه روکش دندان از این طریق ارزان است ولی به دلیل رنگ تیره از نظر زیبایی چندان مناسب نیست.

·         روکش‌ تمام سرامیکی: به دلیل جنس و رنگشان بسیار شبیه دندان هستند و برای اصلاح طرح لبخند از آن استفاده می شود. اما این روکش ها مقاومت کمی دارند و در صورت بی توجهی در خطر شکست قرار می گیرند. زمانی که دندان‌‌ های بیمار کوتاه هستند، با کمک این نوع روکش می‌ توان طول دندان‌‌ ها را افزایش داد.

·         روکش فلزی سرامیکی: در این نوع روکش‌، اسکلت داخلی فلزی  است و بر روی آن یک پوسته سرامیکی قرار می‌ گیرد.

·         روکش تمام زرینی: هزینه روکش دندان تمام زرینی کم بوده و مقرون به صرفه تر است. اما نیاز به مراقبت بیشتری دارد زیرا این نوع روکش به راحتی شکسته شده و مقاومت دیگر روکش های دندان را ندارد.

·         روکش زیرکونیوم: این روکش، روکشی تمام سرامیکی است که توسط فریم‌ های زیرکونیومی تقویت می‌ شود. ساختار این روکش مشابه نمونه فلزی سرامیکی (PFM) است، با این تفاوت که فلز مرکز آن از جنس زیرکونیوم است

چه عواملی در هزینه روکش دندان تاثیر دارد؟
هزینه روکش دندان به عواملی مختلفی بستگی دارد که در زیر به آن‌ ها اشاره خواهیم کرد:

·         میزان آسیب دندان

·         میزان سختی درمان

·         نوع روکش مورد استفاده

·         تعداد دندان‌ هایی که به روکش نیاز دارند.

·         مهارت و تخصص دندانپزشک

·         لابراتوار سازنده روکش

·         محل و موقعیت مطب

·         تمام تجهیزاتی که در روکش کردن دندان مورد استفاده قرار می‌ گیرند.

·         بیمه طرف قرارداد

جدول هزینه روکش دندان در سال 1401
نوع روکش دندان
محدوده قیمت به تومان
قیمت روکش فلز سرامیک
2.500.000
قیمت روکش تمام سرامیک
3.500.000
هزینه روکش زیرکونیا
3.500.000
روکش استیل ضد زنگ
800.000
قیمت روکش طلا
5.500.000
قیمت روکش دندان موقت
200.000
منبع: https://www.implantdr.ir/


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۷ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۰۲:۰۷:۴۱ توسط:netware موضوع: SPONSERED نظرات (0)

معرفی بهترین غذاهای رژیمی با گوشت

درست است که گوشت قرمز کالری به نسبت زیادی دارد اما در یک رژیم لاغری اصولی می توان برای تامین پروتئین و آهن مورد نیاز بدن انواع غذای رژیمی با گوشت را استفاده کرد. گوشت قرمز را در یک رژیم غذایی مناسب می توان به صورت گوشت تکه ای و یا گوشت چرخکرده مصرف کرد.

تهیه غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده یکی از محبوب ترین نوع مصرف گوشت قرمز است که طرفداران زیادی دارد. زیرا افرادی هستند که تمایلی به مصرف گوشت تکه ای ندارند و این حالت از گوشت قرمز را ترجیح می دهند. در یک رژیم لاغری باید از گوشت چرخ کرده ای استفاده کرد که ۵% چربی دارد. میزان کالری هر ۱۰۰ گرم گوشت چرخکرده با این میزان چربی، ۱۳۶ کیلو کالری است.

خوراک گوشت و سبزیجات رژیمی
یکی از محبوب ترین انواع غذای رژیمی با گوشت تکه ای، خوراک گوشت و سبزیجات است که می توان با انواع سبزیجات برحسب علاقه خود تهیه کرد.

طرز تهیه:

·         500 گرم گوشت را به قطعات کوچک تقسیم کرده و با کمی روغن کنجد تفت دهید.

·         سپس 3 حبه سیر و یک عدد پیاز متوسط را خرد کرده و به آن اضافه کنید و بعد از طلایی شدن رنگشان، ادویه های مدنظر شامل نمک، فلفل، پودر دارچین و زردچوبه را اضافه کنید.

·         سپس سبزیجات مورد نظر خود مانند هویج، سیب زمینی و کدو را حلقه ای برش داده و به گوشت اضافه کنید و تا زمانی هم بزنید که سرخ شوند اما له نشوند.

·         سپس آب گوشت یا ترکیب عصاره گوشت و آب جوش را به تابه اضافه می کنیم و در تابه را می بندیم و اجازه می دهیم تا مواد به مدت ۲ ساعت روی شعله ملایم گاز بپزند.

·         15 دقیقه مانده به پایان پخت غذا، مقداری لیموتر و جعفری تازه به خوراک اضافه کنید.

کباب تابه ای بدون روغن
این غذای رژیمی را خوب است با سالاد و دورچین سبزیجات سرو کنید. این غذا که کالری آن فقط 45 است را می توان هم در وعده ناهار و هم شام مصرف کرد.

طرز تهیه:

·         3 عدد پیاز رنده شده را با 250 گرم گوشت چرخکرده مخلوط کنید و به آن زردچوبه، فلفل سیاه، پودر سیر و دارچین اضافه کنید.

·         سپس آن را در ماهیتابه ای پهن کرده و نصف لیوان آب به آن اضافه کنید و در ماهیتابه را بگذارید.

·         گوجه فرنگی ها را به صورت حلقه ای خرد کرده و روی مواد بچینید. درب تابه را ببندید و بعد از ۱۵ دقیقه کباب ما آماده است.

منبع: https://www.sira.fit/


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۷ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۱۷:۲۹ توسط:netware موضوع: SPONSERED نظرات (0)

نکات مهم در انتخاب بهترین متخصص ارتودنسی

ارتودنسی یکی از شاخه های تخصصی دندانپزشکی است و هر دندانپزشکی نمی تواند کار درمان ارتودنسی یک فرد را به عهده بگیرد. دندانپزشکی که قصد دارد در شاخه ارتودنسی دندان فعالیت کند باید بعد از گذراندن دوره دندانپزشکی عمومی، 3 الی 4 سال دیگر را هم به صورت تخصصی دوره ارتودنسی دندان را ببیند تا بتوان او را به عنوان متخصص ارتودنسی یا ارتودنتیست شناخت.

متخصص ارتودنسی با انجام انواع روش های ارتودنسی شامل ارتودنسی فلزی سنتی، ارتودنسی سرامیکی، لینگوال یا پشت دندانی، دیمون و ارتودنسی متحرک اینویزیلاین به تشخیص و درمان مشکلات و ناهنجاری دندان و فک می پردازد که باعث زیبایی بخشیدن به دندان ها و در نتیجه چهره یک فرد می شود.

نکات مهم در انتخاب بهترین متخصص ارتودنسی کرج
پس از پیدا کردن چندین متخصص ارتودنسی خوب در منطقه مورد نظر خود از 3 طریق کمک از دندانپزشک خود، جستجوی عبارت بهترین متخصص ارتودنسی در اینترنت و همینطور سوال از اطرافیان، می توانید با کمک گرفتن از نکاتی که در ادامه ذکر می کنیم بهترین ارتودنتیست را برای خود انتخاب کنید:

درباره تجهیزات و تکنولوژی های کلینیک سوال کنید: یکی از معیارهای یک متخصص ارتودنسی خوب علاوه بر داشتن مهارت و تجربه بالا این است که از تجهیزات و دستگاه های مدرن و به روز دنیا استفاده کند. این طبیعی است که درمانی که با این تجهیزات انجام می شود، اثربخش تر و سریع تر است.

نزدیکی یا دوری کلینیک را در نظر بگیرید: درمان ارتودنسی پروسه ای طولانی است و نیاز دارد تا دفعات زیادی به مطب ارتودنسی مراجعه کرد. به همین دلیل بهتر است که مطب دندانپزشکی مورد نظرتان به محل کار یا منزل نزدیک باشد.

به محیط کلینیک حتما توجه کنید: به دلیل اینکه درمان ارتودنسی یک درمان زمان بر است، محیط کلینیک و درمان بسیار پر اهمیت است. زیرا اگر محیط کلینیک مناسب نباشد، ممکن است پس از چندین بار مراجعه به مطب از محیط دلزده شوید یا ادامه درمان برایتان سخت باشد. بنابراین بهتر است حتی اگر بهترین متخصص ارتودنسی را نیز پیدا کردید ولی محیط مطب او مناسب نبود و نتوانستید ارتباط خوبی با آن برقرار کنید، به دنبال جای دیگری باشید.

از تعرفه درمانی و نحوه پرداخت آن مطلع شوید: به دلیل اینکه هزینه ارتودنسی نسبت به سایر درمان های دندانپزشکی گران تر است؛ بنابراین خیلی مهم است که ارتودنتیستی که شما انتخاب کرده اید هزینه های معقول و منصفانه ای را از شما دریافت کند. البته برخی از متخصصین خوب، هزینه ارتودنسی دندان را قسط بندی می کنند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۷ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۱۱:۳۴:۱۹ توسط:netware موضوع: SPONSERED نظرات (0)

پمپ روغن خودرو چیست و نشانه های خرابی آن

پمپ روغن که به آن اویل پمپ نیز گفته می شود، از قطعات اصلی خودرو به حساب می آید و در صورت خراب بودن و عملکرد نادرست آن بازدهی خودرو کم شده و حتی ممکن است دچار مشکلات جبران ناپذیری شود.

می دانیم که بیشتر قطعات خودرو از فلز هستند و در ارتباط نزدیک با یکدیگر کار می کنند. این حرکت آنها به طور وابسته به یکدیگر، باعث می شود اصطکاکی ایجاد شود که می تواند قطعات کیا و هیوندای را دچار خرابی کند. وظیفه سیستم روانکاری خودرو این است که یک سیال و روان کننده یعنی روغن ماشین را در میان این قطعات به جریان بیندازد تا در حین تماس با یکدیگر دچار سایش نشوند.

اصلی ‌ترین بخشی که نیاز حیاتی به روغن و عملکرد سیستم روانکار بسیار وابسته است موتور خودرو است. اما این سیستم یک قلب فعال به نام اویل پمپ یا پمپ روغن دارد که در صورت نقص عملکرد، تمام سیستم را مختل می ‌سازد. در واقع این سیستم از پمپ، محفظه روغن و مسیرها و شلنگ‌ه ای انتقال روغن تشکیل شده است.

محل قرار گیری پمپ روغن خودرو
اویل پمپ خودرو در قسمت پشتی شفت تعادل و تسمه تایم قرار دارد و به منظور کارایی بهتر، این قطعه کنار موتور نصب شده است. وظیفه‌ اصلی این قطعه پمپاژ روغن به داخل موتور خودرو است. عملکرد نامطلوب اویل پمپ، یاتاقان زدن و حرکت ریپلی خودرو را در پی دارد. همچنین ادامه ‌دار بودن این قضیه باعث وارد شدن آسیب‌ های جدی به موتور خودرو و حتی سایر بخش‌ ها نیز می ‌شود.

بیشتر بخوانید:

پمپ روغن سانتافه

خنک کننده روغن موتور کیا

نشانه های خرابی و عملکرد نادرست پمپ روغن خودرو
·         روشن شدن چراغ روغن

·         سر و صدای سوپاپ خودرو

·         افزایش دمای موتور

هر گاه یکی از این نشانه‌ ها را مشاهده کردید، با دقت به عملکرد پمپ روغن خودرو توجه کنید. ایجاد سر و صدا و نویز نیز یکی از نشانه ‌های در فشار بودن و عملکرد نامطلوب اویل پمپ است.

عوامل تاثیرگذار در عملکرد نادرست اویل پمپ خودرو
·         بدون آب ماندن موتور (بدلیل نشت آب از رادیاتور و شلینگ‌ ها و یا نشتی‌ های دیگر) و هر علتی که باعث داغ کردن موتور می ‌شود. در واقع مانند همانند تب کردن در بدن، باعث تشنج می‌ شود.

·         داغ کردن موتور هم یک مشکل بزرگ است که نباید نادیده گرفته شود.

·         کثیف بودن فیلتر روغن و یا کهنه بودن بیش از اندازه روغن

·         راندن موتور با سرعت‌ های خیلی زیاد به طوری که دور موتور به محدوده قرمز نزدیک شود.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۶ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۱۲:۲۵:۴۵ توسط:netware موضوع: SPONSERED نظرات (0)